Facebookta Değişim

  K2 Yetki Belgemiz

  Diğer Belgelerimiz

     Ziyaretçiler

BAZI YEMEKLERİN ÖRNEK KALORİ MİKTARLARI

YEMEK (1 PORSİYON)  KALORİ
Bezelye  289 kalori
Kıymalı sebze  180 kalori
Türlü  221 kalori
Fırında makarna  505 kalori
İmambayıldı  194 kalori
Zeytinyağlı taze fasulye  177 kalori
Zeytinyağlı pırasa  225 kalori
Zeytinyağlı biber dolma  265 kalori
Zeytinyağlı bakla  266 kalori
Zeytinyağlı barbunya  328 kalori
Kıymalı kapuska  190 kalori
Patlıcan kebap  406 kalori
Kıymalı karnı bahar  187 kalori
Sulu köfte  256 kalori
Mantı  341 kalori
Zeytinyağlı lahana dolma (2 ad.)  125 kalori
Zeytinyağlı yaprak dolma (2 ad.)  125 kalori
Etli yaprak dolma (12-14 ad.)  320 kalori
Etli biber dolma (2 ad.)  320 kalori
Kısır (2 yemek kaşığı)  125 kalori
Patates kızartması (150gr)  330 kalori
Patates salatası (1 kase)  436 kalori
Kıymalı patates  250 kalori
Baklagiller  350 kalori
Pilav (pirinç bulgur)  320 kalori
Pizza (1 adet)  584 kalori
Balık tava  370 kalori
Börek  330 kalori
Talaş böreği  360 kalori
Cacık  80 kalori
Ayran  70 kalori
Etli pide (1 adet)  570 kalori